菊芋

豆知識

キク科なのでキク科アレルギーの方は 食べることができません

栄養

「イヌリン」という食物繊維が主成分で 「天然のインスリン」とも言われ 糖質の吸収を抑える効果が期待できます。

選び方

丸みのあるもの を選んでください。栄養が詰まっています。

【菊芋】の美味しい食べ方！驚くほど美味しくなる！